Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1635 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 230,04g.
Frühstück: Calavo Avocado, Bagel, Egg, Egg White, Jell-O Ready to Eat Strawberry & Orange Gelatin Snacks. Mittagessen: Glaceau Vitamin Water Essential Orange-Orange, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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