Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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171,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1563 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Priano Prosciutto Italiano, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . Abendessen: Johnsonville Mild Italian Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Raisin Bran. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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