griffithd40's Notizen, 08 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
171,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
1563 kcal Fett: 69,52g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 153,00g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Priano Prosciutto Italiano, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . Abendessen: Johnsonville Mild Italian Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Raisin Bran. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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