Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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3072 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 513,71g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Mustikka. Mittagessen: Pingviini Kevyt Vanilja Laktoositon, Mustikka, Atria Naudan Minuuttisuikale, Cashewpähkinät, X-Tra Wok Mix, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Virgino Rypsiöljy. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ketsuppi, Rainbow Cheddar, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Snacks/Sonstiges: Taffel Bolz Ranch Härkäpapupallo, Irtokarkki, Fazer Leipurimestarin Valkosipulipatonki. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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