Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2236 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 171,20g | Kohlh: 239,50g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Poggio del Farro Farina di Farro ai 3 Farri Integrale Bio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Pomodori, Lidl Filetto Orata, Pane Comune. Abendessen: Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milk Fiocchi di Latte High Protein. Snacks/Sonstiges: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Novi Fondentenero 72%, Uva Bianca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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