Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
899 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 45,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Заливное из Индейки. Abendessen: Galbani Ricotta Cremosa, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|