Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 210,86g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашки, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Вафли Шоколадные, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Яшкино Вафли Шоколадные, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Abendessen: Киви, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Варенье, Сырники ПП. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|