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Proteinnya kurang banget hari ini huhhh
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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749 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 110,84g.
Mittagessen: Tomat Ceri, Kacang Rebus, Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih, Pisang, Pakcoy, Buncis. Abendessen: Tricks Original Baked Crisps, Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tomat Ceri, Pakcoy. mehr...
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 Kommentare
sayur asem input per gram apa per mangkok?
09 Sep 22 vom Mitglied: malifrizky1512
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Input per gram kak ditimbang pas masih mentah
10 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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10 Sep 22 vom Mitglied: nininkitty
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makan tempe atau telur resbus
10 Sep 22 vom Mitglied: johana_sherly12
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Nininkitty : pastinya semangat kak, biar bisa body goals kaya dirimu hehehe
10 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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Johana : iya kak stock belanja mingguanku habis blm belanja lagi jadi cuma makan ayam aja tanpa protein nabati
10 Sep 22 vom Mitglied: meyfianndietjourney
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meyfian : ditimbangnya pas masih mentah ya? bukan pas udah mateng kan
11 Sep 22 vom Mitglied: aprlthea
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meyfianndietjourney's Gewichtsverlauf
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