Fa0811's Notizen, 09 Sep 22

SEXTOU!!
Não deixe as fugidinha da dieta no final de semana, anular todo seu esforço da semana! FOCO!! Dia a dia, passo a passo!! 😃👊🏼

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851 kcal

Fett: 29,43g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 68,40g.   Mittagessen: Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Do Tambo Iogurte , Tortinha salgada, Molho de Soja (Shoyu), Alcaparras, Pura Vida Manteiga Ghee, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates Cereja, Agrião, Quinoa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Pastel Assado de Frango, Substancia Quiche Alho Poró, Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Queijo tipo Cottage, Atum em Água (Enlatado), Camil Bolacha de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco. mehr...