Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 5,91g.
Frühstück: Sweet Potato, Coffee with Cream, Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg (with Salt). mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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