Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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98,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2136 kcal
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Fett: 148,79g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Tom’S Chicken Salad, Great Value Hard Boiled Eggs, Walmart 100% Hass Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Charras Homemade Style Casersa Corn Tostadas. Mittagessen: General Mills Strawberry Banana Cheerios, Catalina Crunch Chocolate Banana, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. Abendessen: Tom’S Mayonnaise, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Caplinger's Tartar Sauce, Los Andes Foods Mini-Queso De Mano, Great Value Hard Boiled Eggs, Tom’S Nut Meatloaf, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Walmart 100% Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pistachios. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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GalakSS's Gewichtsverlauf
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