Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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582 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 19,34g | Kohlh: 91,46g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Lontong Sayur. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dhytaprmswr's Gewichtsverlauf
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