Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 20,84g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Fun Light Appelsiini, Fun Light Mandariini , Celsius Apple, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Atria Perhetilan Kanan Ohut Fileeleike, Mustapippuri, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Apetit Kasvissosekeitto, Maitokahvi, Luumut. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|