Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1582 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Увелка Греча. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Какао, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Nesquik Mini, Вкуснотеево Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Angelika23_09's Gewichtsverlauf
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