Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Скумбрия Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Российский, Heinz Сырный Соус Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Торес Сосиски Ганноверские. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|