Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Село Новопышминское Кефир 1%, Пп Шарлотка , Олейна Подсолнечное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Дикси Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, Перекресток Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пп Шарлотка. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Перекресток Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис, Mr.Tofu Тофу Классический . Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Пп Шарлотка , Bergama Оливковое Масло , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой , Мёд, Село Новопышминское Кефир 1%, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|