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Yeah 💪🏼 happy 😁 aber holla, ist das zu merken, wenn man ne Weile aus dem Rhythmus ist und nächste Woche hab ich ne UnterleibsOP und darf dann zwei Wochen keinen Sport machen😱
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1599 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 2%, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, Leinsamen, Quark. Zweites Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Forellenfilets, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemüse, Ei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gemüse, Rucola , Olivenöl. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Hüttenkäse. mehr...
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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