Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2617 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 174,83g | Kohlh: 289,72g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Leerdammer Original, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Roberto Maxi Hamburger Integrale , Milk Pro High Protein Caffè . Abendessen: Pane Bianco, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella, Findus Fish Burger. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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