Вишnya's Notizen, 11 Sep 22

Не успела сфотать завтрак😆
Сегодня еще минус 1КГ!
ОЧЕНЬ РАДА ЭТОМУ
я на верном пути
Завтра начинаю тренировки в зале
Итого за 4 дня со 126,5 до 123,5
Питаюсь чисто, из сладкого в рационе - фрукты
Всем успехов!)

---

445 kcal

Fett: 6,86g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 43,07g.   Mittagessen: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Помидоры, Fish House Осьминоги в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...