Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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74 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2266 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 261,57g.
Mittagessen: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Exotic Snacks Bananchips, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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