Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2287 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 341,08g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie. Mittagessen: Olio Evo(Project Invictus), Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Barbabietole, Patate(Inran). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Totano, Pesce Persico, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Prugne(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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