Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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778 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 해태 연양갱 (55g), 삶은계란, 사과. Abendessen: 경남제약 레모나톡톡, 라라스윗 녹차 아이스크림, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 이마트 노브랜드 너트바 허니피넛, 이마트 방울토마토. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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majo0914's Gewichtsverlauf
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