Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1228 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Almette Serek Wiejski z Skyrem, Alesto Daktyle Suszone, Nektarynki, One Day More Musli Sylwetkowe. Mittagessen: All Nutrition Czekolad Biała z Brzoskwiniami , Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Melvit Kasza Manna. Abendessen: Lidl Bułka Fińska, Kapuśniak z Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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m.wojtowicz1988's Gewichtsverlauf
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