Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Zitronensaft, Normaler Kaffee, Milram Speisequark, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21), Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich, Rolffes Pfefferschinken. Mittagessen: Mediterrane-Zucchini 🥒-Pfanne , Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Milram Vanillepudding, Heidelbeeren. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|