Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1637 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 47,62g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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