Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Silvano Biscotti Speciali. Abendessen: Lindt Lindor Caramello, Succo di Limone, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Burro, CA.MA Salmone Scozzese Affumicato a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cerreto Bio Pesto Polvere, Anghel Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Zucchero Semolato, Coop Orzo Solubile, Valledoro Bibi & Bibò, Mulino Bianco Magie di Nocciola, Fabbri Sciroppo di Menta, Grana Padano Grok. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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