Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1375 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Виноград. Abendessen: Щелкунчик Арахис Ядра, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anivanitriff's Gewichtsverlauf
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