Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 5,11g.
Frühstück: Poached Egg (with Salt), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Grilled Tomatoes, Coffee with Cream. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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