Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Сыр Мюнстер, Сахарный Песок, Lactel Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Makfa Крупа Пшеничная. Mittagessen: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) со Вкусом КАРАМЕЛИ , Перловка, Печень АК. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз, Красное Яблоко, Бананы, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akbope881024's Gewichtsverlauf
|