Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
|
81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4206 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 207,16g | Kohlh: 690,27g.
Frühstück: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seeberger Pflaumen, Sweet Valley Soft-Datteln, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Nestle Shreddies Choco, Clementinen, Ananas, Bio Company Blaubeeren, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gelbe Paprika, Brokkolikopf, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Süßkartoffel. Abendessen: Olivenöl, Subway Chicken Fajita, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Myprotein Almond Butter, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Kirschtomaten, Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Bio Company Avocado Hass, Phd Waxy Vol, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|