Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Санта Бремор Сельдь Матиас, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Пятерочка Лимон, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|