Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Помидоры, Epica Йогурт Ананас, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель, Минтай. Abendessen: Перекресток Банан, Свинина, Chikalab Chikabar Coconut, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yankastar.'s Gewichtsverlauf
|