Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1252 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pimentão Amarelo, Peixe, Hemmer Molho Pesto, Alface Americana, Brócolis. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Heinz Maionese, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Berinjela Cozida, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Ghee. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ufa! Hoje o ponteiro marcou 700g a menos, vocês estavam certos nada de platô.
Acho que vou parar de me pesar todos os dias afinal está tudo dando certo, dieta deliciosa, sem um pingo de fome, disposição e os resultados estão vindo com certeza ! OBRIGADA a todos pelo apoio e dicas.
03 Mrz 15 vom Mitglied: Maria Ctba
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Use MMS Maria... pese todo dia e acompanhe seu peso real...
03 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Maria Ctba's Gewichtsverlauf
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