Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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142,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Grapefruit, Chicken Breast, Water. Mittagessen: Lemon Juice, Boston Lettuce, Boiled Potato, Chicken Breast. Abendessen: Garlic, Green Giant Sweet Peas, Boiled Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Oranges, Blackberries, Raspberries, V8 Original 100% Vegetable Juice. mehr...
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4747 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sauna - 45 Minuten, Aquacycling - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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