Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2739 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 387,20g.
Frühstück: Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Mittagessen: Kroger Cheddar Cheese, Publix Jumbo Shrimp, Taco Shells (Baked). Abendessen: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Chef Boyardee Overstuffed Beef Ravioli. Snacks/Sonstiges: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Nabisco Grahams Crackers Original, Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Clancy's Cinnamon Apple Straws, Clancy's Cheddar Veggie Straws, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Wal-Mart Mini Eclair. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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westy57's Gewichtsverlauf
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