Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1932 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 331,74g.
Frühstück: Яшкино Ирис Нота Бум, МарС Марс, Кофе с Молоком и Сахаром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Листья Салата, Большая Кружка Сметана 10%, Поджаренный Хлеб. Mittagessen: JES's Манго Кубики, МарС Марс, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Granmulino Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Ромовая Баба, Архангельск Хлеб Язычок Слоеный, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-dark's Gewichtsverlauf
|