Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1920 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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