Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2019 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 206,30g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Abendessen: Uncle Bens Ris, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate, Dalblads Swebar Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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