|
Не хочу считать! Стараюсь питаться так же как питалась при подсчёте ккал. Ни чего не изменилось: блюда аналогичные, посуда та же, порции такие же, просто не взвешиваю и не записываю.
Понаблюдаю за весом, если начну набирать, то обязательно вернусь к подсчётам.
|