Dr Rana Ahmed's Notizen, 14 Sep 22

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اوفر نايت اوتس😋😋

Diätkalender ansehen, 14 September 2022:

1532 kcal

Fett: 48,34g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 184,02g. Frühstück: Peanuts , Cocoa Powder (Unsweetened) , Juhayna Greek Yogurt 2% Fat, Lino Oats. Mittagessen: Dami Breadway Whole Wheat Toast, زبدة بلدي زبدة, Egg, Cucumber Cucumber, فول مدمس فول مدمس. Abendessen: Rice (Fat Added in Cooking), كفتة كفتة, Cucumber, Paprika, Garlic Powder, Onion Powder. Snacks/Sonstiges: Tots Tots Popcorn, Mango. mehr...

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Kommentare

الف هنا وشفا ❤️❤️

14 Sep 22 vom Mitglied: Sara_Omran

بالف هنا 🌹

14 Sep 22 vom Mitglied: Om habiba2020

لو سمحتي المكونات والسعرات

14 Sep 22 vom Mitglied: aelmetwally164

الف هنا

21 Sep 22 vom Mitglied: marian_safwat

جميله اوي ايه الطريقه

21 Sep 22 vom Mitglied: radwaabdelrahman98

اي الوصفه

21 Sep 22 vom Mitglied: yasmyna3

ممكن الوصفة

23 Sep 22 vom Mitglied: alyaaahmed

ممكن الوصفه والسعرات

24 Sep 22 vom Mitglied: sokramaskra17

زبادي يوناني جهينة 0.2%، حطيت عليها كاكاو وسكر دايت لحد ما طعمها عجبني، حطيت عليها حبة حليب بسيطة خالص و٤٠ جرام شوفان وسيبته من بليل للصبح وحطيت الصبح ١٥جرام فول سوداني

24 Sep 22 vom Mitglied: Dr Rana Ahmed

404 سعر حراري

24 Sep 22 vom Mitglied: Dr Rana Ahmed

good idea 🤤😍

06 Okt 22 vom Mitglied: zozshennno


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