Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1336 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Yoguru Йогурт Черника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры Черри, Домашнее Куриное Филе под Картофельной Шубкой. Abendessen: Здравушка Биокефир 1%, Нисуаз. Snacks/Sonstiges: Alvado Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Евроопт Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
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