Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1293 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Senseo Café, Thé sans Sucre. Mittagessen: Danone Light & Free Pêche, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Salade Verte, Côté Table Lasagnes aux Saumons. Abendessen: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Pâte Feuilletée. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Yaourt, Cookie aux Pépites de Chocolat, Céréale Granola, LU Granola Chocolat au Lait . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ingrid02SP's Gewichtsverlauf
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