|
Мой завтрак похож на вчерашний, но зато омлет получился более красивым) 563 ккал вкусно и в стиле кето/LCHF
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Авокадо, Моя Цена Сливки 10%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Каравай Хлеб Зерновое Чудо. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Петруха Бедро Куриное, Магнит Авокадо. Abendessen: Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
|
 Kommentare
Интересное решение - авокадо и кунжут. Надо будет попробовать.
14 Sep 22 vom Mitglied: Serg Bobrovich
|
кунжут вообще очень много на что можно посыпать, вкуснее его немножко обжарить заранее, на салаты, на рис, на лапшу типа фунчозы
14 Sep 22 vom Mitglied: liza-ds
|
14 Sep 22 vom Mitglied: mubaku
|
Я ещё посыпаю авокадо кавказской солью с приправами, срк лимона и вот кунжут) вкусно
16 Sep 22 vom Mitglied: shusha0110
|
Мне тоже кажется, что идеальный завтрак, в омлете спрятана горбуша горячего копчения и творожный сыр. Ты потом долго сытый)))
16 Sep 22 vom Mitglied: shusha0110
|
Надо попробовать обжарить как-нибудь, но с утра времени не хватает))
16 Sep 22 vom Mitglied: shusha0110
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shusha0110's Gewichtsverlauf
|