Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1432 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Mittagessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Gala Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Abendessen: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, New York Bakery Texas Toast Really Ranch Croutons. Snacks/Sonstiges: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Harris Teeter Blueberries, 1% Fat Milk, Special K, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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