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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1616 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Clara de Ovo, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Lara Queijo Ricota. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Naturale Aveia em Flocos. mehr...
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@ninajaques's Gewichtsverlauf
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