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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1963 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Aly Tortilla Lavaş , Ananas, Biscolata Pia Frambuaz. Abendessen: Tavuk Dürüm, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Patos Acı Baharatlı, Eti Popkek Muzlu. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, RPM - 21 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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elayrms's Gewichtsverlauf
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