Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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488 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 33,71g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебец. Mittagessen: Мёд, Творог 5%. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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