Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1149 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Gutendorf Сыр Брынза, Mollis Овсяная Каша. Mittagessen: Морковный Пирог, SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Цезарь Салат. Abendessen: Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Сахар, Сухие Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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