Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1157 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Диетические Блинчики на Рисовой Муке, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке без Сахара . Snacks/Sonstiges: Чай, Чизкейк Творожный ПП, Чай, Чизкейк Творожный ПП. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
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