Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1392 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Витако Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Mittagessen: Красные Помидоры, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Кукурузная Каша. Abendessen: Макаронный Салат с Сыром, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Протеиновые Оладьи, Campina Сливки Порционные. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NesKate's Gewichtsverlauf
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