Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2421 kcal
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Fett: 117,48g | Eiw: 191,55g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Abendessen: Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Chocolate Lover. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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